Klachten

Met welke klacht kun je bij Breathletes terecht?

Veel klachten hebben een onzichtbare oorzaak: je ademhaling. Hieronder vind je de meest voorkomende klachten waarmee mensen bij Breathletes komen. Klik door voor uitleg en aanpak.

Chronische hyperventilatie

Chronische hyperventilatie is meer dan af en toe te snel ademen. Het is een aanhoudend verstoord adempatroon dat je hele lichaam beïnvloedt, vaak zonder dat je het zelf doorhebt. Veel mensen lopen er jaren mee rond voor ze ontdekken dat hun klachten met hun ademhaling te maken hebben.

Lees meer

Benauwdheid zonder duidelijke oorzaak

Je bent bij de huisarts geweest, misschien zelfs bij de longarts of cardioloog. Alles is in orde, maar dat benauwde gevoel blijft. Vaak ligt de oorzaak niet in je longen of hart, maar in hoe je ademt.

Lees meer

Hartkloppingen door stress en ademhaling

Hartkloppingen zijn vervelend en kunnen je flink ongerust maken. Als cardiologisch onderzoek niets oplevert, blijft de vraag waar ze vandaan komen. Vaak speelt je ademhaling en je zenuwstelsel een grotere rol dan je denkt.

Lees meer

Duizeligheid door je ademhaling

Duizeligheid is vermoeiend en maakt onzeker. Als er medisch geen verklaring wordt gevonden, kan de oorzaak in je ademhaling liggen. Een verstoord adempatroon beïnvloedt de doorbloeding van je hersenen en je evenwichtsorgaan.

Lees meer

Slaapproblemen door je ademhaling

Goede slaap begint bij een rustige ademhaling. Wie overdag te snel of te hoog ademt, blijft dat 's nachts vaak doen. Het gevolg: onrustige slaap, vaak wakker worden en moe wakker worden, ook al lijkt het aantal uren voldoende.

Lees meer

Altijd aan staan

Veel ondernemers, zelfstandigen en leidinggevenden leven met de gaspedaal half ingedrukt. Overdag schakelen tussen taken, mensen en beslissingen, 's avonds nog even mailen, 's nachts wakker liggen met to do lijstjes. Het voelt productief, maar je lichaam betaalt de prijs.

Lees meer

Omgaan met druk in (top)sport

Op je best presteren op het juiste moment vraagt meer dan training. Wedstrijdspanning, hoge verwachtingen en een vol schema kunnen je ademhaling, herstel en focus ondermijnen. Veel sporters trainen hard, maar herstellen onvoldoende en blijven vastlopen op hetzelfde plafond.

Lees meer

Burn-out en overspannenheid

Bij burn-out of overspannenheid is je systeem zo lang overvraagd dat het niet meer goed kan herstellen. Vermoeidheid die niet wegtrekt, prikkels die te veel worden, een hoofd dat niet uit kan. Ademhaling speelt hierin een grotere rol dan vaak gedacht wordt, zowel in het ontstaan als in het herstel.

Lees meer

Bekijk alle symptomen van een disfunctioneel adempatroon