Behandelingen op maat
Bij Breathletes helpen we mensen die merken dat hun ademhaling invloed heeft op hoe ze zich voelen, herstellen en functioneren. Denk aan onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, benauwdheid of moeite om scherp en energiek te blijven. We kijken niet alleen naar je ademhaling, maar naar het hele plaatje: lichaam én hoofd. Met metingen tijdens de sessie maken we zichtbaar wat er speelt en brengen we je weer in balans.
1 op 1 behandeling
In een behandeling van 60 minuten brengen we je ademhaling en de staat van je zenuwstelsel in kaart. We maken gebruik van , een meting die laat zien hoe je lichaam omgaat met zuurstof en CO₂, en (hartritmevariabiliteit), waarmee we inzicht krijgen in hoe goed je lichaam kan herstellen en omschakelen tussen spanning en ontspanning.
Op basis van deze metingen maken we samen een helder beeld van wat er in je lichaam gebeurt. Je krijgt een concrete uitleg die je helpt begrijpen waarom je klachten hebt en wat je eraan kunt doen. Je krijgt praktische oefeningen mee die je thuis kunt toepassen.
Wat kun je verwachten?
- Inzicht in je adempatroon en hoe dat samenhangt met je klachten
- Meting van je ademhaling met capnografie en HRV
- Begrijpelijke uitleg over wat de metingen betekenen voor jou
- Bewustwording van hoe spanning, emoties en gewoonten je ademhaling beïnvloeden
- Praktische oefeningen om je zenuwstelsel te reguleren
- Merkbare resultaten: betere slaap, meer energie, rust en helderheid
- Gratis toegang tot de Breathletes app zolang je onder behandeling bent
€95 per behandeling (60 min)
Mogelijk deels vergoed via aanvullende zorgverzekering voor fysiotherapie. Meer info →
Voor wie zijn de behandelingen?
Chronische spanning
Je lijf staat altijd aan. Je schouders zijn gespannen, je kaak geklemd. Rust voelt onbereikbaar.
Slaapproblemen
Je slaapt onrustig, wordt moe wakker of ligt lang te piekeren. Je lichaam komt niet tot herstel.
Duizeligheid of benauwdheid
Onverklaarbare duizeligheid, een druk op de borst of het gevoel niet genoeg lucht te krijgen.
Vermoeidheid & brain fog
Ondanks voldoende slaap ben je moe, wazig in je hoofd en heb je moeite met concentratie.
Stress & overprikkeling
Je hoofd staat altijd 'aan'. Je hebt moeite om tot rust te komen, ook in vrije tijd.
Moeilijk herstellen
Na inspanning of een drukke dag heb je lang nodig om bij te komen. Je lichaam herstelt traag.